Psykoterapiassa käytän pääasiassa kognitiivista lähestymistapaa. Kognitiivisen viitekehyksen rinnalla käytän joustavasti yksilön tarpeita ja hoidon tavoitteita tukien menetelmiä hyväksymis- ja omistautumisterapiasta, skeematerapiasta, myötätuntosuuntaisesta terapiasta ja tietoisuustaidoista.